przepisy wegańskie składa się wyłącznie z warzyw: świeżych warzyw owocowych i strączkowych (fasola) z wykorzystaniem naturalnych przypraw i aromatów. W razie potrzeby osoba żyje według własnych zasad; zasady te mogą być bezwyznaniowe lub opierać się na wielowiekowych postawach etycznych, takich jak doktryny buddyjskie lub hinduskie.
Przepisy wegańskie są znacznie prostsze, niż mogłoby się wydawać! Dzięki tak wielu kreatywnym sposobom na uzyskanie pysznego pożywienia z roślin zmieni cały Twój świat - wypróbuj dziś wieczorem nasze pyszne przepisy ze znajomymi!
Posiłki wegetariańskie są nie tylko zdrowe i smaczne, ale także elastyczne, ponieważ dostępnych jest wiele różnych składników pochodzenia roślinnego.
Jeśli z jakiegoś powodu głównie polegasz na przetworzonej żywności lub mięsie na obiad, weganizm może wydawać się opcją do spróbowania. Wiele osób przechodzi na weganizm, bo kochają zwierzęta, ich zdrowie jest zbyt słabe, aby utrzymać normalną dietę, a inni – bo to właśnie stało się czymś modnym.
Po urodzeniu pierwszego dziecka w 2003
Po urodzeniu pierwszego dziecka w 2003 roku lekarze Phil i Julie Ruiz Tejuja z powodzeniem przeszli na wegetariański styl życia. Na początku nie było to łatwe, ponieważ lokalnie dostępne były ograniczone produkty ekologiczne. Wkrótce przekonali się, że pozyskując produkty, zioła i przyprawy z lokalnego rynku rolników, mogą łatwiej odtworzyć dania kuchni międzynarodowej.
Stworzone przez nich dania obejmowały proste, codzienne posiłki, takie jak puszyste naleśniki z uniwersalnej mąki i wielokrotnie nagradzaną mrożoną kawę parzoną z karmelizowanego brązowego cukru, stworzoną za pomocą francuskiej prasy lub sałatki Glam Goddess ze świeżych surowych warzyw spożywanych z sera feta z koziego mleka . Wegetariańskie garnki Puree Pots zostały stworzone dla ich córki, gdy zaczęła spożywać pokarmy stałe.
Kuchnia warzywna dla początkujących polega na gotowaniu dobrego jedzenia, które jest również dobre dla
Weganie są nadal znacznie mniej rozpowszechnieni. Chcieliśmy jednak zapewnić wegańskie zasoby i przepisy wszystkim tym, którzy chcą się nawrócić lub którzy są weganami od wielu lat.
Blog dotyczący zdrowia i dobrego samopoczucia Vegantastic Vegan zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby prowadzić zdrowy tryb życia w zaledwie kilku prostych krokach. Od pysznych, przygotowywanych od podstaw wegańskich przepisów po porady rodzicielskie dla wegańskich rodziców, ten blog jest miejscem, w którym znajdziesz nie tylko przepisy roślinne, które skupiają się na czystym odżywianiu, ale także ogólne wskazówki i triki, które pomogą Ci osiągnąć dowolny cel związany ze stylem życia!
Ponieważ coraz więcej osób decyduje się
Ponieważ coraz więcej osób decyduje się na wegański styl życia, gotowanie w domu jest nowym trendem. Nawet krajowe marki wskakują na modę i wprowadzają wegańskie przepisy.
Weganizm był zwierzęcą alternatywą dla zwykłych diet żywieniowych, które kładły nacisk na fasolę, ryż, owoce, kukurydzę i inne produkty roślinne, takie jak produkty pełnoziarniste i warzywa. Badania wykazały, że weganie byli zazwyczaj zdrowsi niż ich odpowiednicy jedzący mięso.
Jakie są najlepsze metody przygotowania świeżych warzyw? Oprócz blanszowania we wrzącej wodzie – która usuwa tylko niektóre rodzaje zabrudzeń – niektórzy wolą smażyć na głębokim oleju lub gotować na oleju, aby można je było spożywać z sałatkami ziemniaczanymi lub sosami do makaronów. Jak zrobić pyszną zupę jarzynową? Dodając sól, posiekaną cebulę, może kawałki bekonu, jeśli nadal jest nieapetyczny przez
Wegański styl życia może być zarówno osobisty, jak i towarzyski. Jeśli nakrywasz stół na śniadanie lub kolację, ubij nasze Coconut Banana Creamy Parfait lub kilka Whole Wheat Chocolate Brownies na słodką przekąskę deserową!
Nie trzeba rezygnować z jedzenia, które kocha, aby żyć wegańskim życiem. Dzięki tej książce z przyjemnością i intencją zadowolimy każde podniebienie roślinnymi klasykami, które są zdrowsze niż kiedykolwiek wcześniej i tak obfite.
Weganizm to ważna decyzja dotycząca stylu życia dla wielu ludzi, którzy chcą nie tylko lepszego zdrowia, ale także bardziej sumiennego świata. Dołącz do tych osób w ich dążeniu do wyzwolenia zwierząt i przejdź na weganizm już teraz!